Bu değerler kullanılan malzeme ve porsiyon miktarına göre değişiklik gösterebilir.
| Karbonhidrat(g) | 8.516 |
| Protein(g) | 2.878 |
| Yağ(g) | 5.362 |
| Lif(g) | 5.892 |
| Kolesterol(mg) | 0 |
| Sodyum(mg) | 146.652 |
| Potasyum(mg) | 456.796 |
| Kalsiyum(mg) | 121.088 |
| Vitamin A(iu) | 236.988 |
| Vitamin C(mg) | 30.684 |
| Demir(mg) | 1.102 |
https://funeloria.fun/video/saksuka-tarifi-videolu-anlatimi/
Şakşukaları patlıcanın en bol olduğu yaz döneminde hazırlayıp kış için saklayabilirsiniz. Bu şekilde hazırda bulunan şakşuka konservelerinizi istediğiniz zaman çıkartıp tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.
1 porsiyon şakşuka yaklaşık olarak 166 kaloriye denk gelmektedir.
Şakşuka, Türkiye’de daha çok patlıcanlı bir yemeği çağrıştırsa da Kudüs bölgesinde zevkle pişirilip yenen bir menemen türüdür. Bu tür farklılıkların sebebi, “şakşuka” kelimesinin anlamı (Berberice “karışık, karma” demek) olabilir. Ama her ne kadar Israil‘de bu yemek sevilse de anavatanı Libya (Trablus) sayılmaktadır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
soguk meze şeklinde seviyorum buhu. acaba sicakken cam kavabozlara koyup ters cevirsek dayanır mı 3-5 ay
Domatesi biberi ve patlıcanı çoğaltım bir gün önceden kızartma mı yaptım ertesi günü domates sosu mu hazırladım birleştirdim akşama misafire hazır
12 kişiye göre yaptım çok lezzetli oldu teşekkürler
çok lezzetli muhteşem bir yemek oldu. Elif Hanım’ın tarifleri her zaman tam oluyor. Teşekkür ederim 😇🙏
ay herkes vedat milor kesildi başımıza yoksa yok hanımefendi patates koyunca şakşuka değil başka yemek mi olmuş oluyor aynı yemeğim patateslisi işte
Tarifi güvenerek ve aynen uyarakyaptım ama maalesef yiyemedik.. Soğan kokusu ve tadı çok baskın..Patates ve soğan olmadan bence daha iyi olur..Yada bildiğimiz patlıcan kızartması yapmak daha mantıklı..Malzemeye ve emeğe yazık..
yanlisin var galiba tarifte patates yok birseyleri yanlis yapmis olabilir misin
aslında içine yumurta kirsan menem diye de yenir
Tarif için çok teşekkür ederim nefis oldu artık bütün yaz yapacağım bu yemeği,ben sebzeleri çok az yağladım fırında biraz pişirip daha sonra tencerede domates soğanla buluşturup biraz daha pişirdim çok az yağ ile de çok güzel oldu yağdan çekinenler için😊
Herkes tarif istiyor bende burayı atıyorum çok beğenerek yapıyorum🥰🥰👌
Hayvansal içerikli tüm ürünlerden arınmış beslenme biçimi vegan mutfağı için daha önce vegan tatlılar listesi…
İçinde hiçbir hayvansal ürüne yer vermeyen, doğaya ve canlılara saygılı vegan beslenme biçimine sahip kişilerin…
Yeşil biber, mutfaklarda esas malzeme olmasa da acısıyla, tatlısıyla yemeklere tat katan bir sebzedir. Çıtır…
İpuçlarıyla Yumuşacık Et Haşlama Teknikleri Protein kaynakları arasında yer alan et, kırmızı ve beyaz et…
Biber Çeşitleri İçin Kurutma Yöntemleri Türk mutfağının vazgeçilmezi biber; dolma, kahvaltı, yemek, zeytinyağlı, kızartma, salça…
Koyun Eti Bölümleri ve Pişirme Teknikleri Et kullanarak yemeğin lezzetini ve besin değerini artırmış olursunuz.…
Et Sıcaklık Dereceleri Kaç Olmalı? Vücut direncini korumak için tüketilen etler, iyi bir pişirme işleminden…
Soslar ve Tatlılar İçin Çikolata Nasıl Eritilir? Çikolata tutkunları için çikolatanın her türünü keyifle tüketmek…
Dana Eti Bölümleri ve Pişirme Teknikleri Lezzetli yemeklerin sırrı doğru yemeğe doğru kullanılan ettir. Tercihe…
Kanserin Az Bilinen Doğal İlacı: Buğday Çimlendirme Herhangi bir işlem görmemiş, kalitesine güvendiğiniz buğday taneleri…
Miraç Kandili: Recep Ayı'nın 27. Gecesi, Yükseliş! İbadet etmek ve bu özel günün ne anlama…
Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin beslenme…
Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim? Ispanak, antioksidan besinlerden biri olarak sağlıklı beslenme programında yerini alır.…
Yumuşak ve Sulu Antrikot Pişirmenin Altın Kuralları Antrikot; dana sırtında bonfile ile kontrfile arasından çıkarılan…
Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…
Ankara'da Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Ramazan ayında yemeklere duyulan ilgi ve önem ekstra artıyor. Güzel ve…
Sahur Mesajları: Hayırlı Sözler ve Dilekler Bir kısa mesajın ücretli olduğu geçmiş dönemlerde, ne pahasına…
Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır? Ramazan ayında, oruç tutulurken diyet yapmak dikkatli bir planlama ve doğru…
İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…
Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahurda Ne Yemeli? Sahurda yumurta, peynir ve yoğurt gibi yüksek proteinli…
Ramazan Duası: Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı Tüm bir yılın en bereketli dönemi olarak nitelendirilen ramazan…
Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Sahurda lif bakımından zengin, kan şekerini dengeleyen, düşük glisemik…
Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2026 yılında 19 Şubat Perşembe gününe…
Kandil Günleri 2026 Takvimi İslam Dini için mübarek sayılan kandil günleri, her sene o yıl…
Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…
Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…
Ramazan Ayında Çekilmesi Hayırlı Olan Tespihler Müslüman toplumlar için üç ayların başlangıcı ile önem kazanan…
Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklava şerbeti için 4 su bardağı toz şeker…
Ramazan İçin En Özel Maniler Listesi Ramazan gecelerinin en heyecanlı anıdır sahur ve iftar vakti.…
Ezan Okunurken Su İçmek Orucu Bozar Mı? Gün boyu su ihtiyacını gideremeyen bünyeler için hem…
Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? İftar, ramazan ayı içinde, oruç zamanının son bulduğu ve…
Yorumların yapay zeka özeti:
– Tarif, genellikle başarılı sonuçlar veriyor ve birçok kişi tarafından beğeniliyor.
– Şakşuka soğuk servis edilebilir ve bir gün önceden hazırlanıp buzdolabında bekletildiğinde tadı daha iyi oturuyor.
– Patates, tarifte olmasa da isteğe bağlı olarak eklenebilir ve birçok kişi tarafından lezzetli bulunuyor.
– Soğan kullanımı tartışmalı; bazıları soğan ekliyor, bazıları ise eklemiyor. Soğan tadını baskın bulanlar da var.
– Sosun içerisine az miktarda şeker eklemek, domatesin asidini dengelemek açısından öneriliyor.
– Tarifin içine kabak, biber gibi sebzeler de eklenebilir, bu şekilde de güzel sonuçlar elde ediliyor.
– Şakşuka, konserve olarak da hazırlanabiliyor; sıcak halde kavanoza konulup vakumlanarak saklanabilir.
– Zeytinyağı ile yapılabilir ve fazla yağı almak için kızartılan sebzeler süzgeçte bekletilebilir.
– Şakşuka, sarımsaklı yoğurtla servis edilirse lezzeti daha da artabiliyor.
– Et veya kıyma eklenerek ana yemek olarak da hazırlanabilir.
(Bu yorum özeti tamamen yapay zeka tarafından üretilmiştir.)