Sebze Tabanlı Glutensiz Pizza

  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme

Son zamanlarda sağlıklı beslenme dünyasında oldukça popüler olan, un kullanmadan yapılan "alternatif pizza" tariflerine mükemmel bir örnek eklemek istedim. Yaptığım şeye teknik olarak "Sebzeli Pizza Altı" (Vegetable Crust Pizza) da diyebiliriz.
Yaptığım şey aslında fırında mücver mantığıyla başlıyor (rendelenmiş sebze + yumurta). Ancak bunu tepsiye ince yayarak bir "ekmek/hamur" dokusu elde ettim.
Küçük Bir İpucu;
​Eğer tabanınız (hamur niyetine yaptığım kısmın) daha kıtır olmasını isterseniz:
​Sebzeleri rendeledikten sonra avucunuzun içinde veya temiz bir bezde iyice sıkıp suyunu çıkarmanız çok önemli. Sebzeler ne kadar kuru olursa, taban o kadar kıtır olur ve hamurlaşmaz.

Son zamanlarda sağlıklı beslenme dünyasında oldukça popüler olan, un kullanmadan yapılan "alternatif pizza" tariflerine mükemmel bir örnek eklemek istedim. Yaptığım şeye teknik olarak "Sebzeli Pizza Altı" (Vegetable Crust Pizza) da diyebiliriz.
Yaptığım şey aslında fırında mücver mantığıyla başlıyor (rendelenmiş sebze + yumurta). Ancak bunu tepsiye ince yayarak bir "ekmek/hamur" dokusu elde ettim.
Küçük Bir İpucu;
​Eğer tabanınız (hamur niyetine yaptığım kısmın) daha kıtır olmasını isterseniz:
​Sebzeleri rendeledikten sonra avucunuzun içinde veya temiz bir bezde iyice sıkıp suyunu çıkarmanız çok önemli. Sebzeler ne kadar kuru olursa, taban o kadar kıtır olur ve hamurlaşmaz.

Sebze Tabanlı Glutensiz Pizza Tarifi İçin Malzemeler

Tabanı için;

  • 1 adet tatlı patates
  • 3 adet patates
  • 3 adet havuç
  • 4-5 diş sarımsak
  • 2 adet yumurta
  • Tuz
  • Karabiber

Sosu için;

  • 3 tatlı kaşığı salça
  • Su
  • Baharat

Üst malzeme;

  • Sucuk
  • Sosis
  • Kaşar peyniri

Sebze Tabanlı Glutensiz Pizza Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Sebzeleri soyup, rendeleyin.
  2. Üzerine 2 yumurta kırıp, sarımsakları ezip içine koyun ve karıştırın.
  3. Yağlı kağıdın üzerine 4 parça halinde 1 cm kalınlığında serin ve 180 °c fırında 25 dk pişirin.
  4. 3 tatlı kaşığı salçaya krema kıvamına gelecek kadar su ekleyin, istediğiniz baharatları koyun (üzerine ekleyeceğiniz şarküterinin tuz ve baharat oranına göre ekleme yapın) ben sadece kekik kullandım.
  5. Gizli gluten sebebi ile şarküterinizden istediğiniz sadece et, yağ ve baharatla hazırlanmış sosis, sucuk, kaşar peynirinizi üzerine istediğiniz şekilde yerleştirin ve 180 °c’de olan fırınınızda 10 dakika pişirin. Afiyet olsun 🥰.

Sebze Tabanlı Glutensiz Pizza Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Kullanılan Pişirme Gereçleri

Sebze Tabanlı Glutensiz Pizza 05.12.2025 21:09 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

    Bunlar da İlginizi Çekebilir
    Glutensiz Sufle Nasıl Yapılır?

    Glutensiz Sufle Nasıl Yapılır?

    2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Glutensiz,Şekersiz Dutlu Fit Brownie Tarifi

    Glutensiz,Şekersiz Dutlu Fit Brownie

    4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
    Glutensiz Ekmek Tarifi

    Glutensiz Ekmek

    1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
    Glutensiz Poğaça Tarifi (Mayasız)

    Glutensiz Poğaça Tarifi (Mayasız)

    6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
    Glutensiz Sufle Tarifi

    Glutensiz Sufle Tarifi

    2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Glutensiz Mercimekli Köfte Tarifi

    Glutensiz Mercimekli Köfte

    4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Mercimekli Ekmek (Glutensiz) Tarifi

    Mercimekli Ekmek (Glutensiz)

    6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
    Mercimekli Ekmek (Glutensiz) Tarifi

    Mercimekli Ekmek (Glutensiz)

    8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
    Tavada Glutensiz Mısır Ekmeği Tarifi

    Tavada Glutensiz Mısır Ekmeği

    2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Glutensiz Fit Ekmek Tarifi

    Glutensiz Fit Ekmek

    6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
    Glutensiz Sağlıklı Kabak Mücver Tarifi

    Glutensiz Sağlıklı Kabak Mücver

    6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
    Glutensiz Beslenmek Üzerine Tarifi
    Glutensiz Beslenmek Üzerine

    Glutensiz Beslenme Hakkında Bilinmesi Gerekenler Gıda endüstrisinde ve özellikle ekmek yapımında gluten kullanılmaktadır. Bu da…

    Sebzeler İsimleri ve Sebze Diyeti Tarifi
    Sebzeler İsimleri ve Sebze Diyeti

    En Beğenilen Tarifleriyle Sebzeler Hakkında Her Şey Uzun ve sağlıklı yaşamın vazgeçilmezleri SEBZELER, içerdikleri zengin…

    Sağlıklı Glutensiz Un Çeşitleri Listesi Tarifi
    Sağlıklı Glutensiz Un Çeşitleri Listesi

    Glutensiz Un: Yapılışı, Kullanımı ve Faydaları Son yıllarda sağlığına dikkat edenlerin ve tükettiği besinleri yeniden…

    En Kapsamlı Glutensiz Yiyecekler Listesi Tarifi
    En Kapsamlı Glutensiz Yiyecekler Listesi

    Gluten İçermeyen Besinler Nelerdir? Alerji vücuda giren bir besinin veya maddenin vücut tarafından kabul edilmemesidir.…

    Glutensiz Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
    Glutensiz Diyet Listesi, Örnek Menü

    Glutensiz Diyet Menüsü ve Sağlıklı İpuçları Gluten genellikle tahıllarında bulunan bir protein çeşididir ve normalde…

    Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici Tarifi
    Glutensiz Ürünler: Kolay Ulaşılabilir, Sağlıklı, Besleyici

    Glutensiz Market Ürünleri Listesi Gluten; buğday, çavdar ve arpa gibi tahıllarda bulunur. Yiyeceklerin şeklini korumasını…

    Miraç Kandili Nedir? Ne Zaman, Ne Yapılır? Önemi Tarifi
    Miraç Kandili Nedir? Ne Zaman, Ne Yapılır? Önemi

    Miraç Kandili: Recep Ayı'nın 27. Gecesi, Yükseliş! İbadet etmek ve bu özel günün ne anlama…

    Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? 12 Tarif Tarifi
    Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? 12 Tarif

    Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin beslenme…

    Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 15 Tarif Tarifi
    Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 15 Tarif

    Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim? Ispanak, antioksidan besinlerden biri olarak sağlıklı beslenme programında yerini alır.…

    Antrikot Nasıl Pişirilir, Marine Edilir? 12 Nefis Tarif Tarifi
    Antrikot Nasıl Pişirilir, Marine Edilir? 12 Nefis Tarif

    Yumuşak ve Sulu Antrikot Pişirmenin Altın Kuralları Antrikot; dana sırtında bonfile ile kontrfile arasından çıkarılan…

    Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 13 Fikir Tarifi
    Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 13 Fikir

    Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

    Ankara İftar Mekanları: 15 Farklı Lezzet Durağı 2026 Tarifi
    Ankara İftar Mekanları: 15 Farklı Lezzet Durağı 2026

    Ankara'da Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Ramazan ayında yemeklere duyulan ilgi ve önem ekstra artıyor. Güzel ve…

    En Güzel Sahur Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler Tarifi
    En Güzel Sahur Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler

    Sahur Mesajları: Hayırlı Sözler ve Dilekler Bir kısa mesajın ücretli olduğu geçmiş dönemlerde, ne pahasına…

    Ramazan Diyeti Listeleri: 7 Sağlıklı Menü Tarifi
    Ramazan Diyeti Listeleri: 7 Sağlıklı Menü

    Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır? Ramazan ayında, oruç tutulurken diyet yapmak dikkatli bir planlama ve doğru…

    İftar Mesajları: Resimli En Güzel İftar Sözleri Tarifi
    İftar Mesajları: Resimli En Güzel İftar Sözleri

    İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

    Sahurda Ne Yenir? Sağlıklı Diyetisyen Menüleri Tarifi
    Sahurda Ne Yenir? Sağlıklı Diyetisyen Menüleri

    Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahurda Ne Yemeli? Sahurda yumurta, peynir ve yoğurt gibi yüksek proteinli…

    Faziletli Ramazan Duaları Arapça, Türkçe Tarifi
    Faziletli Ramazan Duaları Arapça, Türkçe

    Ramazan Duası: Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı Tüm bir yılın en bereketli dönemi olarak nitelendirilen ramazan…

    Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
    Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

    Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Sahurda lif bakımından zengin, kan şekerini dengeleyen, düşük glisemik…

    Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
    Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

    Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2026 yılında 19 Şubat Perşembe gününe…

    Kandil Ne Zaman? 2026 Kandil Günleri ve Tarihleri Tarifi
    Kandil Ne Zaman? 2026 Kandil Günleri ve Tarihleri

    Kandil Günleri 2026 Takvimi İslam Dini için mübarek sayılan kandil günleri, her sene o yıl…

    En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
    En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

    Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

    Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı
    Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı

    Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…

    Ramazanda Çekilecek En Özel Tespihler, Zikir ve Esmalar Tarifi
    Ramazanda Çekilecek En Özel Tespihler, Zikir ve Esmalar

    Ramazan Ayında Çekilmesi Hayırlı Olan Tespihler Müslüman toplumlar için üç ayların başlangıcı ile önem kazanan…

    Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
    Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

    Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklava şerbeti için 4 su bardağı toz şeker…

    En Güzel Ramazan Manileri: Kısa, Komik Seçmeler Tarifi
    En Güzel Ramazan Manileri: Kısa, Komik Seçmeler

    Ramazan İçin En Özel Maniler Listesi Ramazan gecelerinin en heyecanlı anıdır sahur ve iftar vakti.…

    Sahurda Ezan Okunurken Su İçilir Mi? Diyanet Cevabı Tarifi
    Sahurda Ezan Okunurken Su İçilir Mi? Diyanet Cevabı

    Ezan Okunurken Su İçmek Orucu Bozar Mı? Gün boyu su ihtiyacını gideremeyen bünyeler için hem…

    İftar Duası Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı, Diyanet Tarifi
    İftar Duası Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı, Diyanet

    Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? İftar, ramazan ayı içinde, oruç zamanının son bulduğu ve…

    Tarifler Geri
    Videolar Geri