• TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
Tarifin Hikayesi
  • 4-6 Kişilik
  • 15dk Hazırlık, Pişirme yok

fit hurma bar bu tarif hem çok pratik çabuk hazırlanır diyetlerinizde tatlı isteğini karşilar sıfır şeker unsuz yağsız

fit hurma bar bu tarif hem çok pratik çabuk hazırlanır diyetlerinizde tatlı isteğini karşilar sıfır şeker unsuz yağsız

Fit Hurma Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 20 adet hurma
  • 1 su bardağı ceviz
  • Yeteri kadar susam
  • 100 gram ham bitter çikolata

Süslemek için;

  • Tahin

Fit Hurma Bar Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. İlk önce hurma ve ceviz rondadan çek.
  2. Tezgaha alıp ikiye bölerek uzun silindir şeklini ver susama bulayıp, ortasına kanal olacak şekli ver.
  3. Benmari usulü çikolata eritin, oluşturduğumuz boşluğu doldurup, en son tahin gezdirip bir kürdan yardımıyla şekillendirelim.

Fit Hurma Bar Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

    Bunlar da İlginizi Çekebilir
    Glutensiz,Şekersiz Dutlu Fit Brownie Tarifi

    Glutensiz,Şekersiz Dutlu Fit Brownie

    4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
    Yulaflı Fit Kurabiye Tarifi

    Yulaflı Fit Kurabiye

    8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
    Fit Poğaça - Diyet Poğaça Tarifi

    Fit Poğaça - Diyet Poğaça

    4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
    Bademli Portakallı Hurma Topları Tarifi

    Bademli Portakallı Hurma Topları

    8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
    Tahinli Fit Helva Tarifi

    Tahinli Fit Helva

    2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
    Pişmeyen Çilekli Bar Tarifi

    Pişmeyen Çilekli Bar

    4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
    2 Malzemeli 15 Dakikada Fit Çikolata Tarifi

    2 Malzemeli 15 Dakikada Fit Çikolata

    8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Fit Sufle Tarifi

    Fit Sufle

    1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
    Fit Kurabiye Tarifi

    Fit Kurabiye

    6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
    Kayısılı Fit Kurabiye Tarifi

    Kayısılı Fit Kurabiye

    8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
    Glutensiz Fit Cookie Tarifi

    Glutensiz Fit Cookie

    6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
    Hurmanın Faydaları: Hurma Yemek Neye İyi Gelir? Tarifi
    Hurmanın Faydaları: Hurma Yemek Neye İyi Gelir?

    Hurma: İftarın Vazgeçilmez Başlangıcı! Hurma, hurma palmiyesinin (Phoenix dactylifera) meyvesidir ve Asya, Orta Doğu ve…

    Hurma Nasıl Saklanır? Taze ve Kuru Hurma İçin Fikirler Tarifi
    Hurma Nasıl Saklanır? Taze ve Kuru Hurma İçin Fikirler

    Hurma Evde Nasıl Muhafaza Edilir? Hurma evde temiz saklama kaplarında, uygun sıcaklıkta muhafaza edilebilir. Hurmanın…

    Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Tarifi
    Hurma Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir?

    Hurma Çekirdeği Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar? Hurma çekirdeği, Phoenix dactylifera türüne ait hurma…

    Hurma Yoğurt Diyeti, Diyetisyen Onaylı Liste Tarifi
    Hurma Yoğurt Diyeti, Diyetisyen Onaylı Liste

    Metabolizma Hızlandıran Şok Hurma Yoğurt Diyeti Klasik beslenme düzenimizde bazı yiyecekleri göz ardı ederiz. Öğün…

    Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetisyen Listeleri
    Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetisyen Listeleri

    Hurma Diyeti ile Formda Kalmanın Yolları Sağlıksız beslenme ve kaçamaklardan dolayı, pek çok kişi olmak…

    Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?
    Hurma Pekmezi Faydaları, Nasıl Yapılır?

    Hurma Pekmezi: Doğal Bağışıklık Güçlendirici! Son zamanlarda bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenlerin sık sık tükettiği hurma…

    Miraç Kandili Nedir? Ne Zaman, Ne Yapılır? Önemi Tarifi
    Miraç Kandili Nedir? Ne Zaman, Ne Yapılır? Önemi

    Miraç Kandili: Recep Ayı'nın 27. Gecesi, Yükseliş! İbadet etmek ve bu özel günün ne anlama…

    Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? 12 Tarif Tarifi
    Somon Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir, Marine Edilir? 12 Tarif

    Somon Balığı Pişirmenin En İyi Lezzet Sırları Sağlıklı yaşamak ve iyi beslenmek isteyen herkesin beslenme…

    Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 15 Tarif Tarifi
    Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 15 Tarif

    Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim? Ispanak, antioksidan besinlerden biri olarak sağlıklı beslenme programında yerini alır.…

    Antrikot Nasıl Pişirilir, Marine Edilir? 12 Nefis Tarif Tarifi
    Antrikot Nasıl Pişirilir, Marine Edilir? 12 Nefis Tarif

    Yumuşak ve Sulu Antrikot Pişirmenin Altın Kuralları Antrikot; dana sırtında bonfile ile kontrfile arasından çıkarılan…

    Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 13 Fikir Tarifi
    Mantının Yanında En İyi Giden Videolu 13 Fikir

    Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…

    Ankara İftar Mekanları: 15 Farklı Lezzet Durağı 2026 Tarifi
    Ankara İftar Mekanları: 15 Farklı Lezzet Durağı 2026

    Ankara'da Oruç Açabileceğiniz Restoranlar Ramazan ayında yemeklere duyulan ilgi ve önem ekstra artıyor. Güzel ve…

    En Güzel Sahur Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler Tarifi
    En Güzel Sahur Mesajları: Resimli, Anlamlı Sözler

    Sahur Mesajları: Hayırlı Sözler ve Dilekler Bir kısa mesajın ücretli olduğu geçmiş dönemlerde, ne pahasına…

    Ramazan Diyeti Listeleri: 7 Sağlıklı Menü Tarifi
    Ramazan Diyeti Listeleri: 7 Sağlıklı Menü

    Ramazanda Diyet Nasıl Yapılır? Ramazan ayında, oruç tutulurken diyet yapmak dikkatli bir planlama ve doğru…

    İftar Mesajları: Resimli En Güzel İftar Sözleri Tarifi
    İftar Mesajları: Resimli En Güzel İftar Sözleri

    İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

    Sahurda Ne Yenir? Sağlıklı Diyetisyen Menüleri Tarifi
    Sahurda Ne Yenir? Sağlıklı Diyetisyen Menüleri

    Sağlıklı Bir Ramazan İçin Sahurda Ne Yemeli? Sahurda yumurta, peynir ve yoğurt gibi yüksek proteinli…

    Faziletli Ramazan Duaları Arapça, Türkçe Tarifi
    Faziletli Ramazan Duaları Arapça, Türkçe

    Ramazan Duası: Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı Tüm bir yılın en bereketli dönemi olarak nitelendirilen ramazan…

    Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
    Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

    Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Sahurda lif bakımından zengin, kan şekerini dengeleyen, düşük glisemik…

    Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
    Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

    Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2026 yılında 19 Şubat Perşembe gününe…

    Kandil Ne Zaman? 2026 Kandil Günleri ve Tarihleri Tarifi
    Kandil Ne Zaman? 2026 Kandil Günleri ve Tarihleri

    Kandil Günleri 2026 Takvimi İslam Dini için mübarek sayılan kandil günleri, her sene o yıl…

    En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
    En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

    Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

    Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı
    Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı

    Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…

    Ramazanda Çekilecek En Özel Tespihler, Zikir ve Esmalar Tarifi
    Ramazanda Çekilecek En Özel Tespihler, Zikir ve Esmalar

    Ramazan Ayında Çekilmesi Hayırlı Olan Tespihler Müslüman toplumlar için üç ayların başlangıcı ile önem kazanan…

    Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
    Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

    Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklava şerbeti için 4 su bardağı toz şeker…

    En Güzel Ramazan Manileri: Kısa, Komik Seçmeler Tarifi
    En Güzel Ramazan Manileri: Kısa, Komik Seçmeler

    Ramazan İçin En Özel Maniler Listesi Ramazan gecelerinin en heyecanlı anıdır sahur ve iftar vakti.…

    Sahurda Ezan Okunurken Su İçilir Mi? Diyanet Cevabı Tarifi
    Sahurda Ezan Okunurken Su İçilir Mi? Diyanet Cevabı

    Ezan Okunurken Su İçmek Orucu Bozar Mı? Gün boyu su ihtiyacını gideremeyen bünyeler için hem…

    İftar Duası Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı, Diyanet Tarifi
    İftar Duası Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı, Diyanet

    Ramazanın Bereketi: İftar Duası Nasıl Yapılır? İftar, ramazan ayı içinde, oruç zamanının son bulduğu ve…

    Tarifler Geri
    Videolar Geri